¿qUÉ ES EL COACHING?
El Coaching es un proceso de acompañamiento y/o relación de ayuda para el logro de objetivos, bajo una metodología sin transferencia de conocimiento y/o no directiva, a fin de que generes por sí mismo (a), nuevos aprendizajes que te acerquen a las metas establecidas.
Es necesario también entender que coaching NO es:
Psicología o Terapia. Un coach realiza acompañamiento para que el cliente consiga objetivos o metas, no se enfoca en la salud mental ni trabaja con trastornos mentales.
Consultoría. El coach no tiene que ser un experto en la materia, debido a que acompaña sin proporcionar soluciones.
Mentoring. El coach no transfiere su experiencia, por lo que no enseña, sino que facilita el aprendizaje.
Consejería. El coach no opina sobre el proceso, promueve la elicitación de las respuestas del propio cliente.
Formación, talleres o conferencias. El coach no transfiere conocimientos, procura a través de la metodología del coaching la creación de nuevos aprendizajes.
Servicio de coaching personalizado a tus necesidades, modalidad presencial, virtual o mixta.
En los programas "reinvéntate" y "proyecto de vida" que describo a continuación y, de manera de manera transversal al proceso de coaching, empleo el modelo 3A, por lo que utilizo: técnicas de Atención plena para que el o la cliente (coachee) sea consciente de su experiencia del momento presente, estrategias de Aceptación a fin de que reconozca y apruebe dicha experiencia, pensamientos y sentimientos; y promuevo la Acción comprometida con objeto de que se involucre en acciones significativas y afines a sus valores. Lo anterior, permite mejorar los resultados durante el proceso.
¿Estás experimentando cambios significativos en tu vida como: cambio de carrera, divorcio, jubilación o cualquier otra transición importante?
PROGRAMA: REINVENTATE.
Incluye:
8 sesiones de coaching individuales, privadas y confidenciales, con duración aproximada de 60 minutos, donde te acompañaré para transitar por este momento de cambio y apoyarte para que encuentres claridad y dirección.
Duración:
Se recomienda 1 sesión semanal, sin embargo, el programa es flexible y las sesiones se agendan de acuerdo a las necesidades específicas de cada cliente, por lo que las sesiones podrán programarse dentro de un periodo máximo de 3 meses.
Apoyo continuo:
Estaré disponible para brindarte seguimiento y apoyo adicional entre sesiones a través de mensajería instantánea.
Evaluación y seguimiento:
Realizaremos evaluaciones periódicas para medir tu progreso y ajustar nuestras estrategias. Estas evaluaciones nos permitirán asegurarnos de que estas obteniendo lo resultados deseados.
Inversión: $8,000.00 M.N. (400.00 Dlls.)
PROGRAMA: PROYECTO DE VIDA.
¿Te sientes estancada en tu carrera o en algún aspecto de tu vida? ¿Te gustaría identificar y explorar nuevas oportunidades? ¿Anhelas alcanzar nuevas metas? ¡Entonces el coaching es para ti!
Incluye:
12 sesiones de coaching individuales, privadas y confidenciales, con duración entre 60 y 90 minutos, donde te acompañaré para definir tus metas de manera clara, desarrollar un plan de acción efectivo y ejecutar las acciones requeridas para acercarte a tu objetivo y/o estilo de vida que deseas.
Duración:
Se recomienda 1 sesión semanal para concluir el proceso en un periodo de 3 meses, sin embargo, el programa es flexible y las sesiones se agendan de acuerdo a las necesidades específicas de cada cliente, por lo que las sesiones podrán programarse dentro de un periodo máximo de 6 meses.
Apoyo continuo:
Estaré disponible para brindarte seguimiento y apoyo adicional entre sesiones a través de mensajería instantánea, a fin de mantenerte enfocado(a) en el camino hacia el logro de tus metas.
Evaluación y seguimiento:
Realizaremos evaluaciones periódicas para medir tu progreso y ajustar nuestras estrategias. Estas evaluaciones nos permitirán asegurarnos de que estas obteniendo lo resultados deseados.
Inversión: $12,000.00 M.N. (600.00 Dlls.)